Kniha objasňuje vedle technik z druhé formy (Chum Kiu) hlavně důležité principy a koncepty. Jsou zde detailně vysvětleny jednotlivé žákovské stupně a bojové programy (Lat Sao).

Poprvé je podrobně popsána "duše Wing Tsung tréninku" reflexní cvičení "Chi Sao".

V dalších kapitolách jsou zpracovány speciální programy jako boj proti více útočníkům, obrana proti ozbrojenému protivníku, WT-boj na zemi a situační trénink (v podzemní garáži, v baru atd.)

Kniha je doplněna rozsáhlou částí o správné výživě a optimálním silovém a vytrvalostním tréninku. Je zde odstraněno mnoho předsudků a falešných dogmat týkajících se této problematiky.

Německy, formát A4, dvoubarevná, 232 stran, 700 ilustrací

Cena 45 EUR

Knihu si můžete objednat u svého učitele, nebo přes email: kobrle@wingtsung.cz